질경이 나물

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작성자허들러 조회 0회 작성일 2020-08-14 23:23:13 댓글 0

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질경이 나물 무침&간기능개선&혈당조절 탁월한 효과가 있는 질경이~


유혜민 : 영상 잘 봤습니다. 한 가지 궁금한게 있는데요 질경이 잎사귀 보니까 벌레 먹은 거 같은데 그런 거 먹어도 괜찮나요?
유지영 : 뽕숭아학당에서도 찬원씨만 봐요.
유지영 : 찬원씨의 목소리 정말좋아요.화이팅♥
유지영 : 찬원씨의 노래듣는 시간이 제일 행복해요.
정은희 : 감사합니다 ^^

질경이 나물볶음 - 충청도 외할머니밥상

삶아서 냉동시켜놓은 질경이 나물
물에 불려놓았다가 볶음을 해봤는데
너무 맛있는 질경이 나물볶음이 됐습니다~~

처음 만들어보는 질경이나물인데
맛이 좋았어요-
쑥쑥안숙 : 반갑습니다. 저도 고향이 감곡이지요. 외할머니 밥상에서 질경이 요리 보고 질경이 삶아 놨어요. 잘보고 곧바로 따라 해보겠습니다.‍♀️
MU MM : 질경이 나물은 저도 처음봐요~~!!
아주특별한 샤로테 : 어머나 이거 완전 약되는거 아니여요
본초민초 : 와 너무 맛있어 보여요. 할머니께서 감으로 하셨겠지만 혹시 질경이가 몇그람 정도 되는지 알 수 있을까요?
예퓨리민영 : 전 질경이 나물 첨봐요~
맛있을것 같네요
할머니 전 오늘 저녁 무얼 먹을까요?좀 가르쳐 주세요
저녁밥 걱정 있다가 장보러 나가봐야 겠네요 할머니와 손녀 오늘도 힘내서 홧팅요^^
강희숙 : 조물조물 무쳐 볶은
질경이나물 담백하면서
넘 맛있어 보이는 나물이에요~~^^
김용구 : 질경이 나물볶음 맛있어 보입니다 할머니 건강하게 오래오래 사세요
이영선 : 질경이 나물 맛있지요~고추장에 장아찌 해도 맛있는 나물이쥬~오늘도 행복하게 만드는 밥상이네요.감사합니다

부드럽고 고소한 질경이나물 @잘먹고 잘사는 법 20120630

공식홈페이지 : http://tv.sbs.co.kr/eat
최신 영상 더보기 : http://netv.sbs.co.kr

* 스타가 잘 먹고 잘 사는 법

싱그러운 자연을 벗 삼아 사는
마라톤 감독 황영조의 개인 주택 공개!

그가 직접 꾸민 자연주의 인테리어와
자연 친화적인 소품들!

손수 키우는 무공해 갖가지 야채와 과일!
토종닭, 실크오골계, 토끼, 오리를 키우는 뒤뜰은 동물농장!

구수한 가마솥 밥과
직접 키운 토종닭으로 만드는 건강밥상 까지~

자연과 하나 되어 사는 건강한
마라토너 황영조의 잘 먹고 잘사는 법을 함께 만나본다.

* 김혜영의 시골밥상

맑고 시원한 용소계곡을 품고 있는 강원도 홍천군!
산골 외딴집에 하늘을 지붕 삼고 산을 울타리 삼아
자연과 더불어 살고 계신 어머니께 배운 오늘의 밥상메뉴는?

된장의 깊은 맛이 느껴지는 구수한 얼갈이배추된장국
부드럽고 고소한 질경이나물
새콤달콤하고 아삭한 상추겉절이
폭신폭신한 강원도 햇감자로 만든 감자밥
쫄깃하고 담백한 목삼겹살 화로 석쇠구이

모든 재료를 어머니의 텃밭에서 채취해 재료의 신선함까지 더하고,
특별한 인연으로 만나 제2의 인생을 아름답게 채워가고 있는 부부의 모습에서
행복의 의미를 생각 할 수 있었던 시골밥상 기대해주세요~

* 건강메모

지금이 제철, 식탁 위의 만능 식재료 풋고추!
여름에 먹는 풋고추가 더 좋다?
체중조절에 도움이 되는 캡사이신 성분의 놀라운 효능까지!

풋고추에 숨겨진 다양한 영양과 효능, 영양만점 궁합음식 만들기
건강메모에서 꼼꼼히 알려드립니다!

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#질경이 나물

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